Dalam motocross, momen crash bukan  sekedar kondisi motor yang tergeletak dan rider yang harus buru-buru berdiri di lintasan. Setelah itu, ada satu pertanyaan yang jauh lebih penting buat lo. Aman atau tidak untuk lanjut race? Langkah pertama biasanya adalah cek kondisi rider, terutama setelah benturan keras, karena keputusan untuk kembali ke lintasan tidak boleh hanya berdasarkan keinginan untuk mengejar posisi. 

Dilansir Racer X, pengalaman Cameron McAdoo di Atlanta 2 menunjukkan bagaimana pemeriksaan medis menjadi bagian penting setelah crash ketika ada kemungkinan cedera kepala sebelum rider diperbolehkan melanjutkan kompetisi. 

Kalau rider dinyatakan siap, giliran motor lo yang masuk meja operasi versi paddock. Para mekanik harus melihat apakah handlebar, lever, kontrol, roda, atau bagian lain mengalami kerusakan yang bisa mengganggu handling lo ketika race.

Laman MXGP menjelaskan bahwa di dunia MXGP, tim mekanik memang dituntut mampu melakukan perbaikan cepat di tengah race weekend karena kerusakan kecil sekalipun dapat menentukan apakah sebuah motor masih layak dibawa kembali ke lintasan atau tidak. 

Kasus McAdoo bahkan memperlihatkan bahwa improvisasi kadang menjadi bagian dari pekerjaan tim mekanik, ketika motor harus diperbaiki secepat mungkin agar rider bisa kembali mengikuti restart.

Walaupun motor sudah beres, bukan berarti kepala rider otomatis ikut reset karena setelah crash, fokus dan rasa percaya diri juga perlu dikembalikan sebelum kembali menyerang lintasan. Inilah hal yang lo perlu perhatikan. 

Dilansir laman Racer X, Max Anstie menggambarkan proses tersebut sebagai refocus and reframe, yakni mengalihkan perhatian dari kejadian yang sudah terjadi menuju hal-hal yang masih bisa dikendalikan. 

Dan kalau tubuh lo memang belum siap, tidak ada tombol fast-forward untuk recovery layaknya mesin komputer. Hal ini disebabkan karena beberapa rider harus melewatkan balapan, menjalani pemeriksaan, kemudian kembali melalui proses training secara bertahap sebelum kembali berpacu di lintasan seperti yang dijelaskan di platform MXGP. 

Jadi, setelah crash, rider sebenarnya menjalani sebuah checklist yang tidak tertulis. Beberapa hal ini terdiri dari cek kondisi fisik atau badan, cek kondisi motor, reset mental, berdiskusi dengan tim mekanik dan tim medis, lalu kembali melesat di lintasan ketika lo memang siap.

Karena di motocross, keberanian untuk kembali bukan cuma soal seberapa siap lo menarik gas lagi, tetapi juga tahu kapan waktunya harus memperbaiki sesuatu sebelum kembali mengejar lap berikutnya di lintasan.